独家报告

医生睡眠状况调查:仅2.5%的医生睡眠超过8小时

2013-09-18 16:24:15 来源:丁香园 作者:丁香园调查派

医生经常帮病人解决睡眠问题,回答各种有关睡眠的疑问,但究竟医生群体自身的睡眠状况如何呢?医生会不会因为经常要加班而白班夜班傻傻分不清,长期睡眠缺乏?会不会因为工作量多工作压力大而影响到睡眠质量呢?

丁香园调查派做了一次有关医生睡眠状况的调查,20998位丁香园网友参与了本次调查,其中男性13674人(65.12%),女性7324人(34.88%)。参与本次调查的丁香园网友以80后为主,有13776人(65.61%);其次是70后(23.49%);人数最少的是60前,仅有1.36%。

本次调查的医生男女比例

被调查医生的睡眠情况

  • 几点入睡?

近5成的受访医生每晚会在“11-12点”入睡,大约3成的受访医生在“凌晨12-1点”入睡。

  • 每晚平均睡多久?

5成多的受访医生每晚平均睡眠时间“6-7小时”;2成的受访医生平均睡眠时间“5-6小时”;每晚平均睡眠8小时以上的医生仅有2.51%。

  • 睡眠情况?

11.03%的受访医生会经常失眠,有些还会有其他的睡眠障碍;32.91%的受访医生表示自己“不存在失眠情况”;56.06%的受访医生会“偶尔失眠”。

  • 睡前干什么?

接近5成的受访医生睡前活动是“上网”,26.92%的医生是“看书学习”,9.05%的医生睡前是在“看电视”。

医生对自己睡眠质量的评价

  •  影响睡眠质量的主要因素

受访医生认为工作压力、情绪、突发事件、生活压力是影响睡眠质量的最主要因素。

影响睡眠质量的十大杀手

  • 对自己的睡眠质量打分

4成左右的受访医生对自己的睡眠质量打4分,约1成的受访医生为自己睡眠质量的打分低于2分。所有受访医生对自己睡眠质量打分的平均分为3.55。

医生对自己睡眠质量的打分

医务人员每天都要经历紧张的工作节奏,责任与压力共存,是睡眠障碍的高危人群。睡眠障碍不仅影响医务人员自身的健康,易致一系列慢性疾病,也可能会对医疗质量和职业发展产生负面影响。因此,在为患者服务的同时,也请各位医生关注自己的睡眠状况。

 

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编辑: 丁香园调查派

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网友评论

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zhuqingrose

很有同感。我长期处于睡眠不足状态。

顶(5) | 踩(0) | 回复 发表于2013-09-29 21:29:51